arrow_drop_up arrow_drop_down

ondersteuning bij de

verwerking van je

break-up of scheiding en

het loslaten van je ex

1-op-1 coaching & online training

10+

Jaar ervaring

16.000+

trouwe volgers

1.000+

blogs voor & van single moms

Waar kan ik je mee helpen? 

individuele coaching

Individuele coaching in Amsterdam of online, wanneer je extra ondersteuning nodig hebt bij je break-up of scheiding en/of hulp nodig hebt bij het loslaten van je ex. 

gratis Masterclass

Leer de eerste 7 stappen die nodig zijn om je ex los te laten tijdens deze gratis live online Masterclass "Loslaten van je ex", die je vanuit huis kunt volgen. 

online training

Ga zelf aan de slag om je ex los te laten en daarmee je break-up of scheiding sneller en gemakkelijk te verwerken via de online training. 

Over Happy Single Moms

In 2013 werd ik moeder van een dochter en kwam ik er (ongewild) alleen voor te staan. Een periode van verdriet, woede, frustratie en pijn brak aan. Er was geen ruimte meer voor mezelf, ik was aan het vechten en vooral aan het overleven. Balans was ver te zoeken en ik werd overmand door de vele gedachten over mijn ex. Hij bleef maar rondspoken in mijn hoofd en hij beheerste een te groot deel van mijn leven. Tot het punt dat ik er genoeg van had en ik weer controle over mijn eigen leven wilde hebben. Ik volgde opleidingen, cursussen en trainingen over zelfontwikkeling en mindset. Tot het moment dat ik oprecht kon zeggen "ik sta weer volledig aan het roer van mijn eigen leven". Ik volgde een opleiding tot multidisciplinair coach en zette mijn ervaringen om, in een coach & trainings programma waar ik nu honderden vrouwen zoals jij mee help. Zodat ook jij over een tijdje kan zeggen "ik ben weer vrij!"

testimonials

Ik heb geleerd om bij mijn gevoel te komen en tijd aan mezelf te besteden

“Ik heb geleerd om meer bij mijn gevoel te komen en hierdoor meer tijd aan mezelf te besteden. Mijn grootste inzicht is dat ik nu weet waar mijn reacties op situaties vandaan komen en hoe ik dit kan aanpassen in positieve zin.


Mijn leven is in positieve zin veranderd doordat mijn kijk op situaties anders is geworden.


Deze training heeft mij geleerd dat je van jezelf mag houden, want alleen op die manier kan je een nog leuker persoon zijn voor je omgeving maar vooral voor jezelf.

Door de verhalen van de andere moeders voelde ik mij niet alleen met mijn gevoel. Het was fijn om erkenning te krijgen en gehoord te worden zonder dat er meteen een oordeel over je was.”

Marit

Deze training heeft me meer geholpen dan 6 maanden bij een psycholoog

“Ik heb van de training geleerd dat ik er niet alleen voor sta, dat ik er mag wezen en ook goed voor mezelf moet zorgen en dus ook “me time” mag hebben. Hiernaast heb ik inzicht gekregen in mijn terugkerende patronen, waardoor ik ze eerder kan doorbreken. Ik denk ook eerder aan mezelf, wat ik wil en waar ik behoefte aan heb. Het is een hele fijne training, waar je ten eerste -ondanks dat je allemaal je eigen verhaal hebt- heel veel gemeen hebt met elkaar, dat schept een band. 


Myra is een hele fijne coach, ervaringsdeskundige, denkt graag mee en heel eerlijk en oprecht.

Deze training heeft mij meer geholpen, dan de 6 maanden die ik bij de psycholoog kwam. Die begreep mijn situatie en daarbij behorende “gevecht” niet.“

Cynthia van Laarhoven
Ik ga bewuster met mijn tijd om en voel me minder schuldig

“Ik heb geleerd hoe belangrijk het is om ook tijd voor jezelf vrij te maken door te prioriteren of zelfs te agenderen. Als single mom ben je meestal zelf als laatste ‘aan de beurt’ en laat je makkelijk alle andere taken en vooral aandacht aan je kinderen voorgaan.


Als je echter geen echte aandacht aan jezelf geeft is het moeilijker om je kinderen ook echt oprechte aandacht te geven en je te kunnen verbinden.

Ik ga nu veel bewuster met mijn tijd om en voel me minder schuldig als ik tijd aan mezelf besteed.


Elke single mom zou dit programma/deze training zichzelf cadeau ‘moeten’ doen! Het is zo makkelijk jezelf te vergeten, maar zodra jij jezelf op één gaat zetten, verandert alles om je heen.”

C. v/d H. 

Toe aan meer tijd voor jezelf?
Download gratis het ebook "time for me"

Tijd en ruimte voor jezelf, verwerken van (oude) pijn en verdriet en weer meer verbinding krijgen met jezelf. Time for me lijkt voor jou als gescheiden of alleenstaande moeder misschien een ver van je bedshow. Maar hoe komt het nou dat tijd voor jezelf niet lukt? Hoe zou je graag je leven willen en welke acties heb je hiervoor nodig? Dit ebook helpt je ermee, zodat jij de eerste stappen zet om weer tijd voor jezelf te creëren. 

Wij gebruiken Cookies