Interview met een Single Mom #1

Interview met een Single Mom #1

Onderlinge support is voor single moms heel waardevol. Zo kun je tips uitwisselen maar vooral steun vinden aan elkaar. Ik heb inmiddels veel inspirerende vrouwen leren kennen. Een aantal van deze power vrouwen heb ik geïnterviewd. Het leek mij erg leuk om de diversiteit onder de moeders te laten zien zodat andere moeders hier herkenning of inspiratie uit kunnen halen.

Vandaag heb ik Jorieke geïnterviewd. Ik ken haar al vanaf de middelbare school. Een tijdje zijn we het contact verloren, maar sinds we beiden Single mom zijn hebben we elkaar weer gevonden. We spreken veel samen en ervaren veel steun aan elkaar. Dit is haar verhaal:

Kun je iets vertellen over wie je bent?

Mijn naam is Jorieke de Vree , ik ben 24 jaar oud en mama van 2 kindjes. Een jongen Jax van 3 jaar oud en een meisje Indi van bijna 2 jaar oud. Met zijn drieën wonen wij in een klein dorpje in de Overbetuwe.

Hoe ervaar jij het leven als single mom?

Stiekem vind ik het heel fijn om single mom te zijn (mag ik vast niet hardop zeggen, maar here you go ). Ik heb het eigenlijk vanaf het begin alleen gedaan, dus veel vergelijkingsmateriaal heb ik niet . Ik vind het stiekem heerlijk om alle controle in eigen handen te hebben. En alle knuffels en kusjes zijn voor mij alleen. Maar natuurlijk heb ik ook mijn momentjes dat ik het minder vind om een single mom te zijn. Als ze rond spitsuur ‘s avonds beide besluiten om een driftbui erin te gooien, het eten lusten ze niet, niet willen douchen, moe zijn etc. Soms mis ik een vader figuur die even net wat strenger is en de boel in de juiste lijnen kan leiden.

Tegen welke vooroordelen loop je soms aan?

Ik ben best wel streng gelovig opgevoed en vanuit daar is het heel gewoon om eerst te trouwen en daarna pas aan kinderen te beginnen. Wat natuurlijk bij mij alles behalve het geval was. Ik heb zeker in het begin vaak uitspraken te horen gekregen zoals: “Weet je wel zeker dat je dit wilt?” Gevolgd door: “dit zal wel zwaar worden dan..” Maar ik heb mij er nooit iets persoonlijk van aan getrokken, ik gebruik het juist als een boost.

Oké, ik ga jullie bewijzen dat ik dit kan. Ik ben van mening dat als je in jezelf gelooft, je alles kunt bereiken wat je wilt. Wij vrouwen zijn zo veerbaar en krachtig , show your real power!

Wat wil jij je kinderen graag mee geven in de opvoeding?

Dat is precies wat ik ook aan de kleintjes mee wil geven, om altijd in zichzelf te geloven, altijd voor anderen te zorgen en ze vrij laten in het ontdekken van de wereld. Ik vind het belangrijk om consequent te zijn, maar aan de andere kant ook om zichzelf te laten ontdekken wat de gevolgen kunnen zijn van bepaalde keuzes die ze maken. Het allerbelangrijkste vind ik goed zijn voor jezelf en anderen. Niet zomaar oordelen over andere mensen en iedereen een gelijke kans geven. Om alles te onderzoeken en zo je eigen mening te vormen

Wat zou je graag willen zeggen tegen de Single moms die dit lezen?

Mede single moms: geloof altijd in jezelf en voel je niet schuldig om af en toe even wat tijd te nemen om tot rust te komen en een stapje terug te doen. Support elkaar, we doen allemaal ons best tenslotte.

En tot slot: vergeet nooit dat alles wat je uit liefde doet niet verkeerd kan zijn..

De dag dat ik een happy single mom werd

De dag dat ik een happy single mom werd

Geen enkel bevallingsverhaal is hetzelfde. Daarom blijf ik het zo mooi en hartverwarmend vinden om deze verhalen te blijven lezen.

In deze blog, neem ik je mee terug in de tijd naar 12 februari 2015. Voor mij de aller allermooiste dag van mijn leven. De dag dat ik moeder werd van mijn Quinty Lizzy May. 

Mijn prachtig bundeltje geluk. 

Donderdag 12 februari om 5.40 werd ik wakker met buikkrampen. Voor mij leken dit op de buikkrampen die ik herkende van mijn prikkelbaar darm syndroom. Met de slaap nog in mijn ogen, liep ik naar de badkamer nog steeds niet realiserend dat het wel eens weëen konden zijn. Zoals iedere inmiddels moeder zal herkennen dacht ik maar een ding:

Ik moet poepen! 

Nog steeds niet realiserend dat het weëen konden zijn en uiteindelijk dus waren. 

Na mijn toiletbezoek verloor ik “ de prop”. Het overduidelijke teken dat het niet meer heel lang gaat duren tot een bevalling.  En op dat moment viel mij ook echt het kwartje. Ik was 39 weken en 5 dagen zwanger natuurlijk waren het weëen! Mijn bevalling was nu dan echt begonnen. 

In één klap was ik wakker en ging mijn lichaam al over op standje oerkracht. Ik volgde mijn intuïtie en wist opeens heel goed wat ik moest doen. Omdat de krampen nu als 1 wee voelde, liet ik het bad vol lopen. Ik had ergens gelezen dat dit de eerste weëen zou opvangen. Ik dacht op dat moment dat het nog uren en uren kon duren voordat ik mijn kleine bundeltje geluk dan eindelijk in mijn armen zou kunnen houden.

Mijn moeder die inmiddels van mijn gerommel in de badkamer wakker was geworden stond inmiddels ook al op de badkamer. Ze zag aan mijn gezicht hoe laat het was en voor ik iets kon zeggen vroeg ze moet ik timen?

Timen? Er valt niks meer te timen dit lijkt gewoon 1 wee! Was alles wat ik uit kon brengen.

Tegen 6 uur hing mijn moeder met de verloskundige aan de lijn. Deze lieverd lag uiteraard ook nog in bed en verontschuldigde zich dat ze zich eerst nog moest verzorgen en aankleden. Ik riep nog steeds vanuit bad doe maar rustig, we zijn toch pas net begonnen. Want hoeveel centimeter kon het zijn als ik al die tijd niks gevoeld had 3 of 4 centimeter?

Met de gedachte dat ik dus nog minimaal 6 centimeter te gaan had, heb ik tijdens het wachten op de verloskundige het bad tot tweemaal toe laten vollopen.

Ik kon opeens yoga poses, waar ik het bestaan niet van wist

Ik wist niet waar ik het zoeken moest en ik heb het hele huis gezien. Waar ik uiteindelijk belande? Hangend  en schommelend tussen het wasbakje en de stortbak van het toilet in. Terwijl ik daar hing te schommelen, bleef mijn moeder maar roepen “breek de wc niet af en laat dat kind niet in de wc vallen.” 

In de tussentijd werd de stem van mijn moeder steeds zachter. Want het stemmetje in mijn hoofd werd steeds harder.

Shit ik wil NU persen! En als dit pas het begin is, neem ik het terug dat ik het zonder pijnbestrijding wil doen.

Ik wil dat kind eruit NU! Hoelang is het menselijk om mij zo te laten lijden? 7.15 uur kwam de verloskundige binnen en vroeg waar ik was. “Die hangt op de wc te schommelen” was het antwoord van mijn moeder. Inmiddels kwam ik de woonkamer al binnen gewaggeld. De verloskundige stelde voor om te kijken hoever ik was. 

Haar conclusie?

NU je benen dicht! Want als je vliezen breken heb ik haar in mijn handen, ik zie de haartjes al!

Bed klaar maken, we halen het ziekenhuis niet meer. 

Ik wist even niet waar ik moest kijken en kon het maar nauwelijks bevatten dat ik direct ging bevallen. Niet veel later, om 8.05 stak ik mijn armen uit om mijn bundeltje geluk aan te pakken. Quinty Lizzy May Janssen was geboren.

x Rachel 

Open brief voor gescheiden ouders

Open brief voor gescheiden ouders

Een open brief voor gescheiden ouders…

Wat gebeurd er wanneer jouw kind jou iets wilt vertellen? Iets wilt vertellen, wat die eigenlijk niet durft te zeggen? Omdat ieder kind loyaal is aan z’n ouders en z’n ouders nooit pijn wilt doen of af wilt vallen… Daarom durven ze hun ouders vaak niet te vertellen wat ze voelen en wat ze denken.

Ieder jaar krijgen 70.000 kinderen te horen dat hun ouders gaan scheiden. Vanaf dat moment staat hun leven compleet op z’n kop. Ze krijgen ineens twee huizen. Soms moeten ze naar een nieuwe stad verhuizen en moeten ze naar een nieuwe school. Ze krijgen te maken met nieuwe liefdes van hun ouders. Met ouders die in sommige gevallen niet meer aardig tegen elkaar zijn of niet aardig over elkaar praten waar jij bij bent.

De jongeren van Villa Pinedo (stichting die zich inzet voor kinderen van gescheiden ouders) schreven een brief.

Een brief aan alle gescheiden ouders van Nederland. Deze brief is bijzonder. Want deze brief neemt je mee in het hart en hoofd van jouw kind.

Vorige maand, werd het extra bijzonder. Deze brief werd namelijk door Isa (18 jaar en kind van gescheiden ouders) voorgelezen In een overvolle Ziggo Dome tijdens het ‘365 graden succesvol relatieweekend’.

Isa (18) schut -namens alle kinderen van gescheiden ouders- duizenden ouders wakker…

Door de open brief ‘Aan alle gescheiden ouders’ voor te lezen kreeg Isa een heel Ziggo Dome muisstil. Bekijk hier de video:

Wil je de open brief downloaden. Ga dan naar: Villa Pinedo, dé plek voor kinderen van gescheiden ouders!

Waarom verkeersveiligheid van kinderen aandacht vraagt

Waarom verkeersveiligheid van kinderen aandacht vraagt

Verkeersveiligheid van kinderen vraagt om extra aandacht, want..

1. Kinderen zijn geen kleine volwassenen.
Ze zijn in ontwikkeling, zowel lichamelijk (ze groeien) als geestelijk (ze leren).

2. Kinderen zijn klein.
Ze kunnen vaak niet over geparkeerde auto’s, kliko’s, bloembakken e.d. heenkijken. Daardoor kunnen ze onverwacht de straat op lopen. Kinderen zien de auto’s niet en automobilisten zien de kinderen niet.

3. Kinderen kunnen geluiden niet goed lokaliseren.

Waarom verkeersveiligheid van kinderen aandacht vraagt

Waarom verkeersveiligheid van kinderen aandacht vraagt

Kinderen horen weliswaar goed, maar ze weten vaak niet meteen uit welke richting het geluid komt. Bovendien kunnen ze verkeerde conclusies trekken uit hun waarnemingen. Bijvoorbeeld: ze zien een auto in de verte, ze horen een auto, maar ze beseffen niet dat het geluid dat ze horen afkomstig is van een andere auto, die uit een andere richting nadert.

4. Niet alles wat een kind leert kan het meteen foutloos toepassen.
Dat geldt trouwens ook voor volwassenen. Verkeersregels worden langzaam maar zeker geleerd. Op school en in het verkeer zelf. Kinderen leren pas als ze zelf toe zijn aan de informatie. Hoe vaker kinderen in aanraking komen met het verkeer (dus: hoe meer ze aan het verkeer deelnemen), hoe sneller ze leren. Fouten die kinderen daarbij maken zijn hen niet of nauwelijks aan te rekenen. Dat hoort bij hun ontwikkeling.

5. Kinderen zijn speels; ze spelen altijd en overal.
Niet alleen op speelplaatsen, maar ook onderweg naar school of vriendjes. Spelen is geen tijdverdrijf voor kinderen, maar een natuurlijke bezigheid die bij de leeftijd en de ontwikkeling van een kind hoort.

6. Kinderen zijn impulsief.
Hoe jonger hoe impulsiever. Kinderen doen dus dingen die volwassenen niet verwachten.

7. Kinderen hebben een beperkt besef van gevaar in het verkeer.
(Gebrek aan) praktijkervaring speelt daarbij een belangrijke rol.

8. Kinderen hebben een langere reactietijd

Ze hebben tijd nodig om informatie te verwerken. Bovendien kunnen kinderen een eenmaal begonnen beweging moeilijk aanpassen. Als tijdens het oversteken plotseling de omstandigheden veranderen (verkeerslicht springt op rood, of er komt een auto de hoek om) hebben ze de neiging om stil te blijven staan. De hersenen kunnen onvoldoende overweg met tegenstrijdige informatie.

Dus reken er op dat:

Waarom verkeersveiligheid van kinderen aandacht vraagt

Waarom verkeersveiligheid van kinderen aandacht vraagt

– kinderen onverwacht kunnen gaan oversteken.
– kinderen geen voorrang verlenen als dat eigenlijk zou moeten.
– kinderen in hun spel plotseling de weg op kunnen rennen.
– fietsende kinderen onverwachts kunnen uitwijken
– fietsende kinderen zonder richting aangeven kunnen afslaan
– kinderen fouten maken: ze zijn niet volmaakt.

 

Bron: Veilig Verkeer Nederland

7 tips om makkelijk & gezond te koken als single mom

7 tips om makkelijk & gezond te koken als single mom

Mensen die mij een beetje kennen, weten dat ik gek ben op koken en alles wat met eten te maken heeft. Maar als geen ander weet ik ook dat gevarieerd koken voor een gezin soms best lastig kan zijn. Je wilt natuurlijk dat je kids de nodige vitaminen binnen krijgen. Maar zoals bij de meeste gezinnen hebben we ook te maken met een budget. Daarnaast heeft ook niet iedereen altijd tijd om uren in de keuken te staan. Ik ben voor jullie eens gaan informeren hoe andere mama´s dit aanpakken en ik heb de leukste tips voor jullie op een rijtje gezet.

1.Eet wat vaker vegetarisch

Volgens het voedingscentrum is vlees is een belangrijk product voor jonge kinderen. Het zit vol ijzer en vitamine B12. Echter is het niet per definitie nodig om 7 dagen per week vlees te eten. Eet eens een (paar) dag(en) vegetarisch. Vlees is duurder dus dat scheelt zeker in de wekelijkse kosten. Als dit bevalt kun je je gaan inlezen over welke producten je je kind kunt aanbieden om er voor te zorgen dat ze toch voldoen vitamine binnen krijgen.

2. Maak soep
Soepen zijn een hele goede manier om je kinderen voldoende groenten te laten eten. Je kunt er eindeloos mee variëren. Het voordeel is ook nog eens dat je voor 2 dagen kan koken en de helft invriest. Dit is voordelig en zo heb je altijd iets bij de hand wanneer je een dag geen zin of tijd hebt lang in de keuken te staan. Je kunt dit ook makkelijk doen met stoofschotels en dergelijke. Tip: heb je groente over? Gooi het gewoon allemaal in de pan, bouillonblokje erbij en mixen maar!

3.Kook voor 2 dagen
Met bijvoorbeeld pasta’s kan je gemakkelijk grote porties maken en dus voor 2 dagen koken. Vind je het niet leuk 2 dagen exact hetzelfde te eten? Voeg dan wat ingrediënten toe om er net een iets andere draai aan te geven.

4. Bewaar eten

In Nederland wordt er gemiddeld 40 kilo eten per persoon weggegooid. Maar wist je dat je met restjes nog veel leuke dingen kunt doen? De soep van tip 2 maken bijvoorbeeld! En het bespaart je ook nog eens geld. Een voorbeeld hiervan is om overgebleven aardappelen en vlees op een broodje doen met wat kaas en dan in het tosti ijzer. Alsjeblieft, een heerlijke voedzame tosti.

5. Werk met een weekmenu
Door van te voren te plannen wat je wilt gaan eten en hier gericht boodschappen op te doen voorkom je impuls aankopen. Dit scheelt uiteraard in de kosten.

6. Zorg dat je een voorraad hebt
Zorgen dat je een voorraad hebt is altijd handig. Zo heb je in mindere tijden altijd producten bij de hand om een maaltijd op te spicen. Ook scheelt het om makkelijk houdbare producten in de aanbieding extra in te slaan. Hier heb je in andere weken profijt van. Pak om te beginnen producten waar je veel kanten mee op kunt. Voorbeelden hiervan zijn: ingeblikte bonen, bloem, tomatenpuree, boter, olie, rijst enz.

7. Maak het jezelf gemakkelijk.

Voor moeders die niet van koken houden of etenstijd als een stressvol moment zien hier nog 2 praktische tips. In de ochtend koken kan voor de moeders die thuis zijn handig zijn. Zo kan je rustig je gang gaan zonder dat de kinderen je aandacht vragen. Zorg voor een afvalbakje (of 2) op het aanrecht waar je tijdens het koken al het afval in gooit. Dat scheelt een hoop troep bij het opruimen

Ik hoop dat jullie er wat aan hebben. Heb jij ook een leuke tip? Laat het weten in een reactie onder dit blog.

Met dank aan mijn lieve vriendin Semmie Mosterd, een powervrouw en een supermama!

Hoe word ik de “ideale single mom”

Hoe word ik de “ideale single mom”

Toen ik al snel tijdens mijn zwangerschap (7 weken om precies te zijn) wist dat ik een alleenstaande moeder zou worden, heb ik mezelf de belofte gedaan dat ik dit zo goed mogelijk zou gaan doen. Zoals iedere moeder zich dit waarschijnlijk voorneemt.  Alleen had ik het gevoel dat ik mij als alleenstaande moeder meer moest bewijzen. Dat mensen met andere ogen naar je kijken omdat je het alleen doet. Ik was er heilig van overtuigd dat ik ongevraagd vooroordelen over mij heen ging krijgen.
Er zat voor mij dus maar 1 ding op om te doen en dat is de “ ideale single mom” worden.

In deze 5 stappen ga ik jullie laten zien hoe ik de “ideale single mom ben geworden en of deze überhaupt bestaat…..

  1. Hou van dat mensje waar jij mama van bent

Liefde, onvoorwaardelijke liefde is wat een kind nodig heeft van de moeder. Liefde maakt je een sterker persoon, laat je dingen intenser ervaren, verreikt je hart en geest en is het puurste wat je iemand kunt geven. En er is geen sterkere band dan die van een moeder met haar kind dus hou je daar aan vast.

Hoe word ik de ideale single mom

Hoe word ik de ideale single mom

2. Creëer een persoontje

Doe wat je kan om je kindje een toekomst te bieden en uit te laten groeien naar een mooi, warm en liefdevol persoon. Met een fijne persoonlijkheid komt iedereen namelijk al een heel eind. En een net respectvol iemand zal respect terug krijgen.

3. Overlaad je kind met kusjes, knuffels en quality time

En creëer herinneringen. Kusjes, knuffels, quality time en herinneringen zijn namelijk geschenken die je geeft voor het leven. Hier kunnen geen andere materiële dingen tegen op. Want als ze straks zelf volwassen zijn en terug kijken op hun jeugd herinneren ze zich niet dat ene gave speeltje of die ene gave jas maar ze herinneren zich de tijd met jou.

4. Vertrouw op jezelf en op jullie

Het maakt niks uit wat andere mensen denken, vinden of welke vooroordelen ze hebben. Zolang je kind gelukkig is en blij is met jou; wat maakt het dan uit wat andere vinden? Iedere moeder doet het namelijk toch anders en op haar manier. En voor het ene kindje werkt het ene goed en voor het andere kindje werkt het andere weer goed. Laat je dus niet van de wijs brengen en vertrouw op jezelf en de band die jullie hebben als moeder en kind.

5. Dit soort stukjes lezen om met opgelucht hart te ontdekken dat die “ideale single mom” he-le-maal niet bestaat 😉

Dus lieve single moms, laat je niet gek maken wat andere denken of vinden. Ik ben inmiddels 3,5 jaar single mom en ik krijg meer complimenten dan vooroordelen. Dus ik heb mij druk gemaakt om niks.

En raad eens…… iedere moeder is de beste moeder van de hele wereld in de ogen van haar kind.

Liefs X Rachel