arrow_drop_up arrow_drop_down

Coaching voor gescheiden en alleenstaande moeders

omdat je het soms even niet alleen wilt doen

Loslaten van je ex & meer tijd en ruimte voor jezelf

loslaten van je ex

Uit elkaar gaan is pijnlijk. Of het nou je eigen keuze is geweest, of de keuze van je ex partner. Hartenpijn is een van de meest erge gevoelens. Je hebt te maken met het verdriet van de breuk, je partner die er niet meer is en die misschien zelfs geen (of onvoldoende) aandacht aan je kind(eren) besteedt. 


Het doet pijn, dat het plaatje wat je ooit voor ogen had, niet meer is. Het is verdrietig, dat je kind(eren) geen of part-time een vader hebben, waarvan de omgang niet al te soepel gaat. Misschien heeft hij andere ideeën over de opvoeding of heeft hij al een nieuwe partner gevonden. 


Je wilt hem loslaten, zodat je niet continu met hem bezig bent. Je wilt los komen van de pijn, het verdiet, de woede en de frustratie, zodat je weer vrij gaat zijn. 

meer tijd & ruimte voor jezelf

Je bent meer aan het overleven in plaats van aan het leven. Het is hectisch en een grote uitdaging om alle ballen in de lucht te houden. Vanaf 7 uur s'ochtends tot 8 uur s'avonds sta je op standje "aan" en wanneer het eindelijk tijd voor jezelf is, lig je uitgeput op de bank.


Je begint de verbinding met jezelf kwijt te raken en komt er niet aan toe om je emoties vanuit het verleden te verwerken. En echt leuke dingen voor jezelf doen? Hoe dan? Tijd & ruimte voor jezelf is een ver van je bedshow geworden. 


Je bent toe aan verandering. Natuurlijk wil je de meest geweldige moeder zijn, maar je wilt óók weer vrouw zijn en het wat meer om jezelf laten draaien. 

Multidisciplinair coach & ervaringsdeskundige

Mijn naam is Myra, ik ben 39 jaar oud en moeder van een dochter van 6 jaar. Ik voed haar vanaf haar geboorte volledig alleen op.

Na mijn studie Human Resource Management heb ik een tijd in de recruitment gewerkt. Hierna ben ik voornamelijk teams aan gaan sturen als manager, waar het ontwikkelen van medewerkers mij het meeste aantrok. Het is dan ook niet gek dat ik -nadat ik Happy Single Moms opgezet heb- ondernemers ben gaan coachen & trainen in hun persoonlijke ontwikkeling én het opbouwen van hun eigen bedrijf. 


In de tussentijd volgde ik verschillende cursussen, opleidingen en trainingen zoals NLP, Master Presenter en train de trainer. Ik ging naar (online) seminars zoals Tony Robbins en Marie Forleo. Maar ik bleef ook werken aan mijn eigen persoonlijke ontwikkeling en onderging daarvoor veel coaching.

In 2018 behaalde ik mijn diploma tot "multidisciplinair" coach, wat inhoudt dat ik meerdere coachtechnieken beheers. Hierdoor kan ik echt kijken naar jou als persoon en de dingen waar je tegenaan loop. Door de verschillende technieken die ik beheers -zoals NLP, hypnotherapie, regressietherapie, systemisch werken en EMDR- kan ik een techniek gebruiken die het beste past bij jou.


Naast de theoretische kennis die ik heb, ben ik natuurlijk ook ervaringsdeskundige. Ik stond ooit daar waar jij nu staat. Gelukkig heb ik mijn leven volledig om kunnen draaien en daar help ik jou ook heel erg graag mee. 

Live en online coaching

Om voor iedereen toegankelijk te zijn, bied ik zowel live als online coaching aan. Beide vormen van coaching zijn erg waardevol. Het kan fijn zijn om elkaar live te ontmoeten, anderzijds bespaart online coaching je weer tijd. Voel voor jezelf wat mogelijk is en waar jij je prettig bij voelt. Wil je overleggen, dan kun je dat via het contactformulier aangeven, zodat we elkaar telefonisch of via Skype kunnen spreken. 


Let op: op dit moment heb ik een wachtlijst op live coaching. Wil je graag live coaching, stuur mij dan een e-mail zodat ik je op de wachtlijst kan zetten. Online coaching is op dit moment zonder wachtlijst mogelijk in de avonduren. Wil je graag overdag online coaching, stuur mij dan een e-mail

Coaching

Online

eenmalig consult

€70,-
Het kan prettig zijn om met iemand te praten zodat je je emoties kwijt kan aan iemand die jou en je jouw situatie niet kent. Ik help je met het verwerken van emoties die je hebt en we pakken de stukken waar je mee zit aan zodat je lekkerder in het je vel zit, meer verbinding hebt met jezelf en inzicht hebt in je eigen patronen. 


- Een coach sessie van 60 minuten ONLINE

Live

EENMALIG CONSULT

€85,-
Het kan prettig zijn om met iemand te praten zodat je je emoties kwijt kan aan iemand die jou en je jouw situatie niet kent. Ik help je met het verwerken van emoties die je hebt en we pakken de stukken waar je mee zit aan zodat je lekkerder in het je vel zit, meer verbinding hebt met jezelf en inzicht hebt in je eigen patronen. 


- Een coach sessie van 60 minuten LIVE

Live & online

traject

Op aanvraag

In een traject gaan we ervoor zorgen dat jij los gaat laten en weer meer contact met jezelf gaat maken. Hiervoor gaan we een blik naar binnen werpen waardoor je niet alleen inzicht krijgt in je eigen patronen en overtuigingen, maar ook weet hoe je deze doorbreekt. Doordat we meerdere coachsesssies hebben, zal ik je daar stap voor stap in begeleiden. Omdat niemand hetzelfde is, maak ik een traject op maat voor jou. 

Vergoeding door je werkgever

Veel werkgevers investeren in de persoonlijke ontwikkeling van hun medewerkers. Wanneer je lekker in je vel zit ben je productiever en heb je minder kans om ziek te worden. Wil je graag dit traject door je werkgever laten vergoeden, stuur mij dan een e-mail of maak een telefonische afspraak met mij, zodat ik een persoonlijke prijsopgave voor je werkgever kan maken. 

Interesse in een traject of offerte voor je werkgever? Maak hier een afspraak voor een gratis telefonische kennismaking. 

testimonials

Ik kan mijn terugkerende patronen nu doorbreken

“Ik heb van de training geleerd dat ik er niet alleen voor sta, dat ik er mag wezen en ook goed voor mezelf moet zorgen en dus ook “me time” mag hebben. Hiernaast heb ik inzicht gekregen in mijn terugkerende patronen, waardoor ik ze eerder kan doorbreken. Ik denk ook eerder aan mezelf, wat ik wil en waar ik behoefte aan heb.


Het is een hele fijne training, waar je ten eerste -ondanks dat je allemaal je eigen verhaal hebt- heel veel gemeen hebt met elkaar, dat schept een band. Myra is een hele fijne coach, ervaringsdeskundige, denkt graag mee en heel eerlijk en oprecht.


Deze training heeft mij meer geholpen, dan de 6 maanden die ik bij de psycholoog kwam. Die begreep mijn situatie en daarbij behorende “gevecht” niet.“

Cynthia van Laarhoven

Ik weet nu dat ik mag gaan voor mijn eigen geluk

“Ik vond de training heel erg goed omdat die veel punten wist te raken. Ik kon hierdoor mijn eigen gedrag en patronen herkennen en zien dat je dit anders kan doen.  Myra bracht de stof goed en ik vond het erg fijn dat het interactief was. Ik vind Myra een hele fijne duidelijke en eerlijke coach. Door haar ervaringsverhalen gaat de training leven.


Door Myra heb ik het besef gekregen dat ik moet gaan voor mijn geluk en niet te lang naar excuses moet zoeken waarom iets niet kan. 

De live dag was ook erg gezellig en leerzaam. Ik zou zeker de training aanraden. “

Maaike van Knol
Meteen na de training voelde ik rust en wist ik dat het goed zou komen
"Meteen na de training met Myra ervaarde ik een rust. Ik had op de dag zelf mijn missie voor het eerst goed vormgegeven en uitgesproken. De dag erna had ik het gevoel, nu komt het goed.


Nu bijna een week later heb ik nog steeds het gevoel dat ik door de live trainingsdag een shift gemaakt heb. Het komt goed. Het is goed. Ook het gevoel dat ik terug kan vallen op de goede energie en hulp van Myra geeft mij het vertrouwen in mijzelf dat ik eindelijk kan doorbreken met DAT wat ik te doen heb in dit leven, vanuit mijn Hart werken. Aan mijn missie werken.


Myra is mijn coach en ik kan mij geen betere wensen."
Herma Molenaar

testimonials

Door deze training heb ik zoveel geleerd over mezelf
“Wat heb ik veel geleerd over mezelf. Om te groeien en te durven kiezen voor mijn licht, hart en geluk. Je bent een prachtvrouw! Na een uur al, had ik vooral veel geleerd voor mezelf. Om te groeien en te durven kiezen voor mijn licht, hart en geluk.


Daarom, dank je wel om zo’n prachtig inspirerend licht te zijn voor anderen, om je verhalen te delen en zoveel meer te geven dan ik me kon voorstellen toen ik me inschreef voor je training. Dank je wel Myra…vooral…om wie je bent! Je bent een prachtvrouw!”
Christel Vermeylen

Ik heb inzicht gekregen in hoe ik kan vergeven

“Door de training heb ik inzichten gekregen over oude pijn en meer inzicht gekregen over hoe ik kan vergeven. Ik ben me bewuster van dingen en bewuster van het feit dat ik meer voor mezelf kan kiezen, liever voor mezelf kan zijn en meer grenzen kan stellen.


Het is een relatief goedkope en interactieve, menselijke manier om aan je persoonlijke ontwikkeling te werken. Je hebt steun en herkenning aan en van het netwerk van andere alleenstaande moeders. Je kunt het thuis doen of eventueel op een moment dat het jou uitkomt.Je hebt minder het gevoel dat je er alleen voor staat.”

Moniek de Graaff

Ik weet nu weet hoe belangrijk het is om mezelf op te laden

De is mooi training in elkaar gezet en belangrijke onderwerpen komen naar voren. Het heeft mij vooral veel bewustwording gebracht en inzichten gegeven. Je hebt me in laten zien dat het zó belangrijk is om jezelf op bepaalde momenten op te laden.


Ik ben er heilig van overtuigd dat gelukkige moeder gelukkige kinderen maken en uiteindelijk ben ik de enige die mijn kind een moeder kan geven die gelukkig is en van het leven geniet! So thanks powerwoman!”

Kim Abln
Wij gebruiken Cookies