Wie wil er een ijsje??
20 juni 2016 
2 min. leestijd

Wie wil er een ijsje??

Een zomer zonder ijs is geen zomer!

Het is bijna zomer en ik verwacht echt nog wel een aantal mooie dagen.
Heerlijk zonnig weer met mooie temperaturen en dan is een ijsje natuurlijk heerlijk! Weet wel dat ijs een echte suikerbom is. Hieronder vind je een lijst met ijs en hun kcal erbij.  Zo weet je precies wat voor jou vandaag de ‘beste’ keuze is.

  • Raket 39 kcal
  • Festini 45 kcal

    ice-cream-cone-1274894__180

    Wie wil er een ijsje??

  • Split 65 kcal
  • Schatkist 80 kcal
  • Calippo 95 kcal
  • Schepijs (1 bol) 110 kcal
  • Cornetto 120 kcal
  • Softijsje 150 kcal
  • Magnum mini 160 kcal
  • Cornetto aardbei 180 kcal
  • Marsijsje 190 kcal
  • Mac Sundae met chocoladesaus 260 kcal
  • Magnum 260 kcal
  • Mac Flurry M&M 380 kcal

Maar weet je dat je ook heel makkelijk zelf ijs kan maken? Er zijn genoeg recepten te vinden op internet, gezonde en minder gezonde ;-).
Het voordeel van zelf ijs maken is dat je precies weet wat er in zit.  Je kan dan ook zelf bepalen hoeveel suiker je er in stopt.
De gezondste en makkelijkste manier voor het maken van een ijsje deel ik graag met je:

  1. Pureer een kop vers fruit (bv. aardbeien) in de blender met een halve kop water.

    strawberry-361597_640

    wie wil er een ijsje??

  2. Schenk dit in een ijsvormpje en zet het in de vriezer.
  3. Na een paar uurtjes heb je een heerlijk, gezond ijsje!

Heb je ook een lekker ijsrecept laat het weten in een reactie hieronder!
Ik vind het heel leuk om nieuwe recepten uit te proberen!

Ik wens je een heel fijne zomer!

Zonnige groet,

Nathalie Appel, www.appelenjij.nl

 

Wat een geweldig idee van Nathalie! Maken jullie zelf de ijsjes? Deel het met ons!
Benieuwd naar meer verhalen? Lees ze onderaan deze pagina. 

Over de schrijver
Reactie plaatsen